ストレス発散
10月に髪を切りに行こうと思っていたのに、イケズ。
3ヵ月も伸び放題。。。ちょっとねぇ。
久しぶりに美容院に行き、髪をカットしてもらいました。
お手入れカンタンな、ショートにまた戻しました。
いつもカットをお願いしているMさん、
「らっぷさん、そのコートにもよく似合ってるし、
後ろから見たらすっかり20代よぉ〜。」
「じゃ、振り向けないじゃん。(笑)」
などと冗談を交して帰宅。
相方にその話をしたら、
「まぁ、前と後ろから2度楽しめるってことだね。」
などと、ワケのわからない(いや、分かるけれども。)
なぐさめられ方(?) をされました。
不惑の年を迎えて以来、ファッションに関しては、
どーも我を省みず的な部分が多くなりがち。。。苦笑
ロンドンに居るから、ま、いっか。なんて
開き直っていることもあるけれどねぇ。
ロンドンに居たら、めちゃ胡散臭いけれど29才とかでも通じるしぃ、
30代にしか見られないしぃ。(う〜むっ。)
昔々は、私はぜったいオバサンっぽくならないようにしようって
思っていたんですが、いざその年になってみれば、
オバサンっつーより、オヤジって感じ?な状態になっているのは
どうよ。
なんか方向間違えたよーな気がしなくもないけれど、
幼馴染みの友人に言わせると、
「いや、昔からその傾向はあったよ。」
と、あっさり。
自覚がなかっただけかいな。笑
でもまぁ、お買い物(しかも大人買い!)して、髪をカットしてもらうと、
ストレス発散出来るのは確かですヮ。。。苦笑
3ヵ月も伸び放題。。。ちょっとねぇ。
久しぶりに美容院に行き、髪をカットしてもらいました。
お手入れカンタンな、ショートにまた戻しました。
いつもカットをお願いしているMさん、
「らっぷさん、そのコートにもよく似合ってるし、
後ろから見たらすっかり20代よぉ〜。」
「じゃ、振り向けないじゃん。(笑)」
などと冗談を交して帰宅。
相方にその話をしたら、
「まぁ、前と後ろから2度楽しめるってことだね。」
などと、ワケのわからない(いや、分かるけれども。)
なぐさめられ方(?) をされました。
不惑の年を迎えて以来、ファッションに関しては、
どーも我を省みず的な部分が多くなりがち。。。苦笑
ロンドンに居るから、ま、いっか。なんて
開き直っていることもあるけれどねぇ。
ロンドンに居たら、めちゃ胡散臭いけれど29才とかでも通じるしぃ、
30代にしか見られないしぃ。(う〜むっ。)
昔々は、私はぜったいオバサンっぽくならないようにしようって
思っていたんですが、いざその年になってみれば、
オバサンっつーより、オヤジって感じ?な状態になっているのは
どうよ。
なんか方向間違えたよーな気がしなくもないけれど、
幼馴染みの友人に言わせると、
「いや、昔からその傾向はあったよ。」
と、あっさり。
自覚がなかっただけかいな。笑
でもまぁ、お買い物(しかも大人買い!)して、髪をカットしてもらうと、
ストレス発散出来るのは確かですヮ。。。苦笑
インフルエンザと風邪
10月はイギリスに来て以来、こんなヒドイのはないというくらいの
インフルエンザらしきものと風邪の2連発でダウンしてしまいました。。。
10月始めに、インフルエンザと思われるものにかかってしまい、
1週間も仕事を休んでしまいました。
で、ありがちですが、
まる1週間も休むとその後の仕事の山が待っていまして。
病み上がりなので70%ぐらいの回復率で頑張っていたら、
案の定、その1週間後ぐらいに鼻水&咳、そしてまた風邪に。。。
完治していないところに、またドカンと見事な関節痛と熱という
風邪に見舞われてしまいました。。。
もう私の体力も免疫系も限界という状況で、
その数日後には何とか風邪の症状は回復したものの、
ヘロヘロというよりボロボロになってました。
何より胃腸も薬で大部やられてしまい、食欲はほとんどないし、
食べても吸収が悪い悪い。
おかゆというより、重湯のような
のり状の食事を取らざるを得ませんでした。。。
1週間ほど少しずつ食事に気をつけて、
やっとまともな固形物が食べられるようになったのはさらに1週間ぐらい後。
10月は、申し訳ないかな、
病欠で半月ぐらいしか仕事してないような気がします。。。
こんなヒドイ風邪には今まででも1回あるかどうか。
っていうか、1ヵ月の内に2度もなんて初めてですヮ。
ただでさえ、細身でコレステロール値は父親譲りの低めと来て、
加えてトシのせいなのか、どん底まで使い果たしたせいか、
もう回復の悪いこと悪いこと。
えらい時間がかかってしまいました。。。
ようやっと、今は元気になって仕事をこなしてますが、
休むと、仕事が溜り、病み上がりでさらに過労になってしまうという
悪循環は何とも否めませんね。。。まぁ、仕方無いんですが。
感じとしては、タイプの違う風邪とインフルエンザになったようなので、
これで十分抗体が出来たようだし、
もう今年はワクチンの接種なんぞいらないって状態ですね。笑
それにしても、私以外の3人の同居人達が
風邪なんぞもひかずにいるっていうのはどういうことなんでしょうかね。
みんな心配して、移ったらどうしよう?なんて言っていたのになぁ。。。
みなさん、全くもって元気です。。。
10月のストレスのせいか、お酒も飲めない私は、
今月は、"お買い物〜、お買い物〜♪"って感じで、
ヤバイくらい"女の子のお買い物"してしまってます。
ちょっと心配して、円換算してみたら、
意外といってなっかったけど。
ポンドでお給料もらっている身なんで、あまり意味ないですがぁ。
気休め程度しかありません。ハイ。。。苦笑
カラオケにでも行って、ガンガン歌いまくって
ストレス解消する方が安上がりか?! とも思ったりしますが、
まぁ、買った物は品物として残るからいいんじゃない。と
年上のおばさまから言わてちょっぴり救われてます。。。
インフルエンザらしきものと風邪の2連発でダウンしてしまいました。。。
10月始めに、インフルエンザと思われるものにかかってしまい、
1週間も仕事を休んでしまいました。
で、ありがちですが、
まる1週間も休むとその後の仕事の山が待っていまして。
病み上がりなので70%ぐらいの回復率で頑張っていたら、
案の定、その1週間後ぐらいに鼻水&咳、そしてまた風邪に。。。
完治していないところに、またドカンと見事な関節痛と熱という
風邪に見舞われてしまいました。。。
もう私の体力も免疫系も限界という状況で、
その数日後には何とか風邪の症状は回復したものの、
ヘロヘロというよりボロボロになってました。
何より胃腸も薬で大部やられてしまい、食欲はほとんどないし、
食べても吸収が悪い悪い。
おかゆというより、重湯のような
のり状の食事を取らざるを得ませんでした。。。
1週間ほど少しずつ食事に気をつけて、
やっとまともな固形物が食べられるようになったのはさらに1週間ぐらい後。
10月は、申し訳ないかな、
病欠で半月ぐらいしか仕事してないような気がします。。。
こんなヒドイ風邪には今まででも1回あるかどうか。
っていうか、1ヵ月の内に2度もなんて初めてですヮ。
ただでさえ、細身でコレステロール値は父親譲りの低めと来て、
加えてトシのせいなのか、どん底まで使い果たしたせいか、
もう回復の悪いこと悪いこと。
えらい時間がかかってしまいました。。。
ようやっと、今は元気になって仕事をこなしてますが、
休むと、仕事が溜り、病み上がりでさらに過労になってしまうという
悪循環は何とも否めませんね。。。まぁ、仕方無いんですが。
感じとしては、タイプの違う風邪とインフルエンザになったようなので、
これで十分抗体が出来たようだし、
もう今年はワクチンの接種なんぞいらないって状態ですね。笑
それにしても、私以外の3人の同居人達が
風邪なんぞもひかずにいるっていうのはどういうことなんでしょうかね。
みんな心配して、移ったらどうしよう?なんて言っていたのになぁ。。。
みなさん、全くもって元気です。。。
10月のストレスのせいか、お酒も飲めない私は、
今月は、"お買い物〜、お買い物〜♪"って感じで、
ヤバイくらい"女の子のお買い物"してしまってます。
ちょっと心配して、円換算してみたら、
意外といってなっかったけど。
ポンドでお給料もらっている身なんで、あまり意味ないですがぁ。
気休め程度しかありません。ハイ。。。苦笑
カラオケにでも行って、ガンガン歌いまくって
ストレス解消する方が安上がりか?! とも思ったりしますが、
まぁ、買った物は品物として残るからいいんじゃない。と
年上のおばさまから言わてちょっぴり救われてます。。。
2009年 大学ランキング
今年もTimes Higher Educationの世界大学ランキングが
発表になりました。
我がUCLが、なんと大躍進。
オックスフォードを抜いて4位に、世界トップ５にイン！！
イギリス国内2位になりました。おぉっ〜！
一体何がそんなによかったんだろう？とひそかに疑問しつつも、
いやぁ、よかったねぇ。笑
1. Harvard University (US)
2. University of Cambridge (UK)
3. Yale University (US)
4. University College London (UK)
5. Imperial College London (UK)
5. University of Oxford (UK)
7. University of Chicago (US)
8. Princeton University (US)
9. Massachusetts Institute of Technology (US)
10.California Institute of Technology (US)
11.Columbia University (US)
12.University of Pennsylvania (US)
13.Johns Hopkins University (US)
14.Duke University (US)
15.Cornell University (US)
16.Stanford University (US)
17.Australian National University (AUZ)
18.McGill University (CAN)
19.University of Michigan (US)
20.University of Edinburgh (UK)
20.ETH Zurich (SWZ)
22.University of Tokyo (JAP)
23.King's College London (UK)
24.University of Hong Kong (HK)
25.Kyoto University (JAP)
26.University of Manchester (UK)
27.Carnegie Mellon University (US)
28.Ecole Normale Superieure, Paris (FR)
29.University of Toronto (CAN)
30.National University of Singapore (SGP)
31.Brown University (US)
32.University of California, LA (US)
32.Northwestern University (US)
34.University of Bristol (UK)
35.HK University of Science and Technology (HK)
36.Ecole Polytechnique (FR)
36.University of Melbourne (AUZ)
36.University of Sydney (AUZ)
39.University of California, Berkeley (US)
40.University of British Columbia (CAN)
41.University of Queensland (AUZ)
42.Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (FR)
43.Osaka University (JAP)
43.Trinity College Dublin (IRL)
45.Monash University (AUZ)
46.Chinese University of Hong Kong (HK)
47.University of New South Wales (AUZ)
47.Seoul National University (SKOR)
49.University of Amsterdam (NL)
49.Tsinghua University (CHN)
51.University of Copenhagen (DEN)
52.New York University (US)
52.Pekin University (CHN)
54.Boston University (US)
トップ25以内は中での入れ替わりはあれど、とりあえずは
25以内を維持したようです。
50位前後での入れ替わりが少々。
中国、韓国勢がじりじりと上位に上がってきています。
日本はといえば、
東大が去年から順位を落とし、19位→22位
京大は変わらず、大阪大が44位→43位に。
トップ50には入らなかったものの、
東工大が、頑張って61位→55位に上昇。
名古屋大が120位→92位、東北大も112位→97位とトップ100にイン。
私大では慶応大が214位→142位、早稲田大が180位→148位と躍進。
155位 九州大、
171位 北大
174位 筑波大
日本もかなり頑張った感じがしますね。
少しずつボトムアップしている気がするので、まだまだイケますねぇ。
発表になりました。
我がUCLが、なんと大躍進。
オックスフォードを抜いて4位に、世界トップ５にイン！！
イギリス国内2位になりました。おぉっ〜！
一体何がそんなによかったんだろう？とひそかに疑問しつつも、
いやぁ、よかったねぇ。笑
1. Harvard University (US)
2. University of Cambridge (UK)
3. Yale University (US)
4. University College London (UK)
5. Imperial College London (UK)
5. University of Oxford (UK)
7. University of Chicago (US)
8. Princeton University (US)
9. Massachusetts Institute of Technology (US)
10.California Institute of Technology (US)
11.Columbia University (US)
12.University of Pennsylvania (US)
13.Johns Hopkins University (US)
14.Duke University (US)
15.Cornell University (US)
16.Stanford University (US)
17.Australian National University (AUZ)
18.McGill University (CAN)
19.University of Michigan (US)
20.University of Edinburgh (UK)
20.ETH Zurich (SWZ)
22.University of Tokyo (JAP)
23.King's College London (UK)
24.University of Hong Kong (HK)
25.Kyoto University (JAP)
26.University of Manchester (UK)
27.Carnegie Mellon University (US)
28.Ecole Normale Superieure, Paris (FR)
29.University of Toronto (CAN)
30.National University of Singapore (SGP)
31.Brown University (US)
32.University of California, LA (US)
32.Northwestern University (US)
34.University of Bristol (UK)
35.HK University of Science and Technology (HK)
36.Ecole Polytechnique (FR)
36.University of Melbourne (AUZ)
36.University of Sydney (AUZ)
39.University of California, Berkeley (US)
40.University of British Columbia (CAN)
41.University of Queensland (AUZ)
42.Ecole Polytechnique Federale de Lausanne (FR)
43.Osaka University (JAP)
43.Trinity College Dublin (IRL)
45.Monash University (AUZ)
46.Chinese University of Hong Kong (HK)
47.University of New South Wales (AUZ)
47.Seoul National University (SKOR)
49.University of Amsterdam (NL)
49.Tsinghua University (CHN)
51.University of Copenhagen (DEN)
52.New York University (US)
52.Pekin University (CHN)
54.Boston University (US)
トップ25以内は中での入れ替わりはあれど、とりあえずは
25以内を維持したようです。
50位前後での入れ替わりが少々。
中国、韓国勢がじりじりと上位に上がってきています。
日本はといえば、
東大が去年から順位を落とし、19位→22位
京大は変わらず、大阪大が44位→43位に。
トップ50には入らなかったものの、
東工大が、頑張って61位→55位に上昇。
名古屋大が120位→92位、東北大も112位→97位とトップ100にイン。
私大では慶応大が214位→142位、早稲田大が180位→148位と躍進。
155位 九州大、
171位 北大
174位 筑波大
日本もかなり頑張った感じがしますね。
少しずつボトムアップしている気がするので、まだまだイケますねぇ。
イスタンブール (その二)
今朝、お茶ルームで殺人的に甘いチーズケーキを食べてしまい、
めちゃ気持ち悪くなってしまったんですが。。。
気を取り直して。
イスタンブールでの主な観光名所に徒歩で行ける所に
ホテルがあったので、到着翌日からもう歩く歩く。
先ずはアヤソフィアとブルーモスク。
どちらも観光客でいっぱい。(日本人もかなりいましたね。)
アヤソフィアは、壁画がちゃんと見えるし良かったです。
入場料は20リラとちょっと高めですが、改修費用と思えば、
まぁ納得。
ブルーモスクはこれまた入場するのに長蛇の列。
でも、噂の割にはふ〜んって感じでした。
凄い人だったのは有名だからかもしれないけれど、
奇麗なモスクは他にもあったので、
絶対見た方がいいって程じゃない気がしました。
ちょっと疲れちゃいました。。。
そうそう、猫があちらこちらに居るんですよね。
野良猫なのかよく分からないけれど、
イスタンブールの人々に飼われているような感じです。
みんなで面倒見ているような。。。
散策後、博物館(キルムや絨毯の)、地下宮殿にも行きました。
一面に水が張った所に、支柱があってかなり幻想的です。
ここに入るととても涼しく感じます。
底はそれ程深くないようで、鯉が泳いでいます。
メデューサの顔とかあって、暗いし、ちょっと恐い。苦笑
だいぶヘロヘロになりつつも欲張って、さらにグランバザールへ。
ぶらぶら歩くのにはとても面白い所で、
店の呼び込みや店を冷やかしながら
迷路のようなグランバザールを歩き廻りました。
正直どこをどう歩いたかよく分かりませんが。笑
全体的に観光客相手の値段で高いです。
交渉すれば、少しは安くなるのかもしれないけれど、
めぼしい物も特になかったので、ここでは特に買い物もせず。
いや、買い物しました。
トルコのお守りといわれる目玉模様のガラスのネックレスと
チープな石のブレスレットを土産物屋さんで買いました。
。。。計10リラ。笑
めちゃ気持ち悪くなってしまったんですが。。。
気を取り直して。
イスタンブールでの主な観光名所に徒歩で行ける所に
ホテルがあったので、到着翌日からもう歩く歩く。
先ずはアヤソフィアとブルーモスク。
どちらも観光客でいっぱい。(日本人もかなりいましたね。)
アヤソフィアは、壁画がちゃんと見えるし良かったです。
入場料は20リラとちょっと高めですが、改修費用と思えば、
まぁ納得。
ブルーモスクはこれまた入場するのに長蛇の列。
でも、噂の割にはふ〜んって感じでした。
凄い人だったのは有名だからかもしれないけれど、
奇麗なモスクは他にもあったので、
絶対見た方がいいって程じゃない気がしました。
ちょっと疲れちゃいました。。。
そうそう、猫があちらこちらに居るんですよね。
野良猫なのかよく分からないけれど、
イスタンブールの人々に飼われているような感じです。
みんなで面倒見ているような。。。
散策後、博物館(キルムや絨毯の)、地下宮殿にも行きました。
一面に水が張った所に、支柱があってかなり幻想的です。
ここに入るととても涼しく感じます。
底はそれ程深くないようで、鯉が泳いでいます。
メデューサの顔とかあって、暗いし、ちょっと恐い。苦笑
だいぶヘロヘロになりつつも欲張って、さらにグランバザールへ。
ぶらぶら歩くのにはとても面白い所で、
店の呼び込みや店を冷やかしながら
迷路のようなグランバザールを歩き廻りました。
正直どこをどう歩いたかよく分かりませんが。笑
全体的に観光客相手の値段で高いです。
交渉すれば、少しは安くなるのかもしれないけれど、
めぼしい物も特になかったので、ここでは特に買い物もせず。
いや、買い物しました。
トルコのお守りといわれる目玉模様のガラスのネックレスと
チープな石のブレスレットを土産物屋さんで買いました。
。。。計10リラ。笑
イスタンブール (その一)
トルコからロンドンに帰国後、
ロンドンの水が合わなかったのか、
お腹を壊してしまいました。。。苦笑
ので、すっかりトルコ報告が遅くなりましたが、さっそく。
24日にイスタンブール空港に到着後、ホテルからのお迎えで、
そのままホテルに直行。イギリスよりめちゃスムーズ。
寝不足気味も、気分はすっかり異邦人♪
さっそく荷物を置てブラブラ歩き。。。
近くに電車の駅(シルクジ駅)が有るのが分かり、
ロンドンからは無理だった寝台車のを予約することに。
で、窓口に並んだら、私達の直ぐ前に流暢なトルコを話している
東洋人らしきご婦人がいました。
私達の日本語を聞こえたのか、クルリと振り返り、
「日本人の方?」とお声をかけていただきました。
もう、これがマダム加瀬さんとの運命の出会いでした!
ほとんど英語の話せない窓口で、
加瀬さんの通訳で、無事に寝台車の予約を取っていただき、
少しお話を聞き、ご連絡先をいただきました。
なんて、幸先の良い☆
偶然とはいえ、到着早々
イスタンブールに20年近く在住していらっしゃる方に
助けられ、また途中に寄るKonyaという場所での
案内の方まで紹介していただきました。
夕食前に辺りを散策、海の方へもちょっと探検。
路地裏のケバブ屋で夕食を取ったのですが、
その店の向かいに低いテーブルにイスで
何やらガラスのグラスでお茶らしきものを出している店が有りました。
ほとんど英語の話せない店の人に聞くと、
「サービス、サービス！」といって、私達にも食後に1杯出してくれました。
予想通り、トルコの「チャイ」
美味しいので、向かいのお茶屋さんに席を移し、さらにチャイを堪能しました。
私達がイスタンブールに着いた頃から、イスラム教の『ラマザン』（ラマダン）に入っており、
昼間の食事はイマイチ。夜も７時半過ぎにイフタール（食事）が始まるので、
それに合わせた方が美味しいものがいただけたように思います。
ロンドンの水が合わなかったのか、
お腹を壊してしまいました。。。苦笑
ので、すっかりトルコ報告が遅くなりましたが、さっそく。
24日にイスタンブール空港に到着後、ホテルからのお迎えで、
そのままホテルに直行。イギリスよりめちゃスムーズ。
寝不足気味も、気分はすっかり異邦人♪
さっそく荷物を置てブラブラ歩き。。。
近くに電車の駅(シルクジ駅)が有るのが分かり、
ロンドンからは無理だった寝台車のを予約することに。
で、窓口に並んだら、私達の直ぐ前に流暢なトルコを話している
東洋人らしきご婦人がいました。
私達の日本語を聞こえたのか、クルリと振り返り、
「日本人の方?」とお声をかけていただきました。
もう、これがマダム加瀬さんとの運命の出会いでした!
ほとんど英語の話せない窓口で、
加瀬さんの通訳で、無事に寝台車の予約を取っていただき、
少しお話を聞き、ご連絡先をいただきました。
なんて、幸先の良い☆
偶然とはいえ、到着早々
イスタンブールに20年近く在住していらっしゃる方に
助けられ、また途中に寄るKonyaという場所での
案内の方まで紹介していただきました。
夕食前に辺りを散策、海の方へもちょっと探検。
路地裏のケバブ屋で夕食を取ったのですが、
その店の向かいに低いテーブルにイスで
何やらガラスのグラスでお茶らしきものを出している店が有りました。
ほとんど英語の話せない店の人に聞くと、
「サービス、サービス！」といって、私達にも食後に1杯出してくれました。
予想通り、トルコの「チャイ」
美味しいので、向かいのお茶屋さんに席を移し、さらにチャイを堪能しました。
私達がイスタンブールに着いた頃から、イスラム教の『ラマザン』（ラマダン）に入っており、
昼間の食事はイマイチ。夜も７時半過ぎにイフタール（食事）が始まるので、
それに合わせた方が美味しいものがいただけたように思います。
トルコにご旅行
乳製品がぁ。
このところめっきり乳製品がダメになってます。
数年前から、Lactose digestive disorderがひどくなって、
特にここ1年ぐらいで急激に進んだ気がする。 あぁ。。。
ヨーグルトとか、チーズとか大好きなんだけどなぁ。。。泣
嫌いならいいんだけど、好きなのに食べられないこの悲しさ。。。うわぁ〜ん。
友人と入ったイタリアンレストランで、
モッツアレラののったおいしいピザを1枚食べたら、
その数時間後、お腹が張って苦しくて苦しくて。
美味しかっただけにもう泣けてくる。。。
ちょっとショックだったのは、数日前に
続けて、ミルクティーを5〜６杯マグで飲んだら、
数時間後にもうお腹が張ってしまった時。。。
えぇっ〜、こんなんでぇ〜。 と、かなり泣き入りました。
で、
牛乳の代用品として、「豆乳」があるんですがぁ、
私、ちょっと苦手なんですよねぇ。この豆乳が。
母親は、すっごい好きで毎朝、濃いぃのを飲んでますけど。。。
（進められて、一口飲んでダメだった。）
イギリスのは、比較的薄くて色々な風味が出ているんですけど、ダメ。
豆乳も、料理に混ぜるのには別に問題ないんですが。。。
あの、匂いがなんともダメなんですよねぇ。。。
最近、Lactose digestive disorderがこっちの人にも増えているのか、
『Lactose free milk』が出ていまして、それを購入してみました。
セミスキムミルクですが、やはりこれは大丈夫！
おぉっ。これでミルクかけシリアルもいただけます。嬉しい。
牛乳は解決したものの、Lactose freeチーズとかはまだまだな様子。
そりゃそうだよねぇ。あれは発酵食品だもんね。
ヨーグルトは、仕方なく豆乳からのものを食してます。。。
。。。でもね、イマイチなんだよねぇ。あ〜ぁ。
豆乳飲むよりは、ヨーグルトタイプになったものの方がまだ平気なんですが。
もう、悲しいなぁ〜。。。指加えて眺めてるしかないのかねぇ。。。はぁ。
比較的日本人には多いこの体質変化ですが、
乳製品文化のお国柄の、イタリアやこのイギリスでも増えているそうで、
原因は不明。取り過ぎって話もあるけれど、それもハッキリしない。
女性としてはカルシウム摂取不足になるのも心配だしぃ。
サプリメントで取るようにはしているものの、やっぱりそれじゃ味気ないしなぁ。。。
バターは脂肪分が多いからか、まぁ大丈夫そう。
クリームはまぁまぁ。
取る量によるけど、1日分としてイチゴにかけるクリームぐらいなら
大丈夫な気がする。
チーズはピザ事件以来、ちょっと怖くて食べてない。。。
Lactose freeのチーズが出るといいけど、あんまり美味しくないかもなぁ。
このせっかくの夏に、アイスクリームも厳しいのは、悲しい。。。号泣
ハーゲンダッツのカップアイス1個で、ダメだった。。。Orz
でも、食べたいんだもんっ！美味しそうなんだも〜んっ！ あ〜ん。
隣人のアイスを一口いただくだけで、終わってます。
さて、どうしてくれよう。
数年前から、Lactose digestive disorderがひどくなって、
特にここ1年ぐらいで急激に進んだ気がする。 あぁ。。。
ヨーグルトとか、チーズとか大好きなんだけどなぁ。。。泣
嫌いならいいんだけど、好きなのに食べられないこの悲しさ。。。うわぁ〜ん。
友人と入ったイタリアンレストランで、
モッツアレラののったおいしいピザを1枚食べたら、
その数時間後、お腹が張って苦しくて苦しくて。
美味しかっただけにもう泣けてくる。。。
ちょっとショックだったのは、数日前に
続けて、ミルクティーを5〜６杯マグで飲んだら、
数時間後にもうお腹が張ってしまった時。。。
えぇっ〜、こんなんでぇ〜。 と、かなり泣き入りました。
で、
牛乳の代用品として、「豆乳」があるんですがぁ、
私、ちょっと苦手なんですよねぇ。この豆乳が。
母親は、すっごい好きで毎朝、濃いぃのを飲んでますけど。。。
（進められて、一口飲んでダメだった。）
イギリスのは、比較的薄くて色々な風味が出ているんですけど、ダメ。
豆乳も、料理に混ぜるのには別に問題ないんですが。。。
あの、匂いがなんともダメなんですよねぇ。。。
最近、Lactose digestive disorderがこっちの人にも増えているのか、
『Lactose free milk』が出ていまして、それを購入してみました。
セミスキムミルクですが、やはりこれは大丈夫！
おぉっ。これでミルクかけシリアルもいただけます。嬉しい。
牛乳は解決したものの、Lactose freeチーズとかはまだまだな様子。
そりゃそうだよねぇ。あれは発酵食品だもんね。
ヨーグルトは、仕方なく豆乳からのものを食してます。。。
。。。でもね、イマイチなんだよねぇ。あ〜ぁ。
豆乳飲むよりは、ヨーグルトタイプになったものの方がまだ平気なんですが。
もう、悲しいなぁ〜。。。指加えて眺めてるしかないのかねぇ。。。はぁ。
比較的日本人には多いこの体質変化ですが、
乳製品文化のお国柄の、イタリアやこのイギリスでも増えているそうで、
原因は不明。取り過ぎって話もあるけれど、それもハッキリしない。
女性としてはカルシウム摂取不足になるのも心配だしぃ。
サプリメントで取るようにはしているものの、やっぱりそれじゃ味気ないしなぁ。。。
バターは脂肪分が多いからか、まぁ大丈夫そう。
クリームはまぁまぁ。
取る量によるけど、1日分としてイチゴにかけるクリームぐらいなら
大丈夫な気がする。
チーズはピザ事件以来、ちょっと怖くて食べてない。。。
Lactose freeのチーズが出るといいけど、あんまり美味しくないかもなぁ。
このせっかくの夏に、アイスクリームも厳しいのは、悲しい。。。号泣
ハーゲンダッツのカップアイス1個で、ダメだった。。。Orz
でも、食べたいんだもんっ！美味しそうなんだも〜んっ！ あ〜ん。
隣人のアイスを一口いただくだけで、終わってます。
さて、どうしてくれよう。
小旅行
ずうっーーーーーと、何かしらで忙しくて、
気分的にもリフレッシュしたいなぁ。と、
このところ思っていたので、相方の仕事(?)に便乗して
先週末にボーンマスに行って来ました。
ビクトリアからコーチ(バス)に揺られること2時間半。
イギリスのバスの座席が合っていなかったのと、
運転手の運転の荒さとで、思いっきり酔いましたがぁ。。。
相方の友人が結婚して、そのご両親宅でのパーティーでした。
ボーンマスの南、海岸に近い瀟洒な住宅地で、とても素敵なお宅。
お庭も広くて、ガーデンパーティーの準備がされていました。
金曜日の夜に着いて、お宅に泊まらせていただいて、
翌日は、もう見事な晴天!
地図を借りて、さっそく海へ。いやもう、最高ッス。
海岸は、白い砂浜で、場所によっては石ころが多い所もありますが、
とってもキレイ。海は青いし。
膝下丈のレギンスだったので、さっそく靴を脱いで海です☆
水着姿のイギリス人が多いので、それ程冷たくないのかなと
思いきや、やっぱり冷たい。。。苦笑
彼らはきっと肉繻絆を何枚も着ているに違いない。
素足で海に浸かり、波と遊ぶなんて、いったい何年ぶりだろう。
とっても気持ちイイ♪
海岸に有るレストランで、昼はホワイトベイトのフライを食べました。
これも、また美味。しかも安いし。
ホワイトベイトというのはドーバー海峡でよく取れる小魚なんですが、
日本言う『わかさぎ』みたいな感じで、フライにして食べます。
ぶらぶらと海岸で遊んでから、ちょっと足を延ばして
古い教会の有る方へ向かいました。
もう天気が良すぎて少々暑いのと、気づいたら結構焼けてるぅ。
静かないい所だなぁ、としみじみ。
ロンドンの喧騒を離れて、本当にリフレッシュ。
楽しいお散歩から午後3時頃にはお宅に戻りました。
ぼちぼちガーデンパーティーが始まっていて、
招待客達に交じって、ピムズを一杯。やっぱり夏にはピムズでしょ☆
あまりお酒の飲めない私ですが、フルーツがいっぱい入ったピムズは好き。
おつまみをちょこちょこつまみながら、おしゃべり。
相方は、夜のひと仕事のために、部屋へ戻ってひと休み&練習。
友人がパーティーで色々企画して、サルサのレッスンを皆でしたりと
私も参加させてもらって、日頃の運動不足を解消。いや、実感。。。
タイ料理の夕食がいっぱい振る舞われて、
これぞ正に夏のイギリスのパーティーって感じ。
夜も更けて、相方の仕事が始まり、ちょこっとお手伝い。
。。。全然手伝いになってなかったけど。。。
夜中過ぎにベッドにダイブして爆睡。
翌日の昼過ぎにまたコーチでロンドンに戻って来ました。
帰りの方がさらに酔った気がする。。。あぁ。
なんか下界に下りて来たって感じ。笑
でも、ちょっと無理してでも、楽しまないとダメだぁね。
ホントにめちゃ楽しかった。友人の日頃の行ないがいいのか、
このところの天候不順のなか希にみる良い天気だったし。
気分的にもリフレッシュしたいなぁ。と、
このところ思っていたので、相方の仕事(?)に便乗して
先週末にボーンマスに行って来ました。
ビクトリアからコーチ(バス)に揺られること2時間半。
イギリスのバスの座席が合っていなかったのと、
運転手の運転の荒さとで、思いっきり酔いましたがぁ。。。
相方の友人が結婚して、そのご両親宅でのパーティーでした。
ボーンマスの南、海岸に近い瀟洒な住宅地で、とても素敵なお宅。
お庭も広くて、ガーデンパーティーの準備がされていました。
金曜日の夜に着いて、お宅に泊まらせていただいて、
翌日は、もう見事な晴天!
地図を借りて、さっそく海へ。いやもう、最高ッス。
海岸は、白い砂浜で、場所によっては石ころが多い所もありますが、
とってもキレイ。海は青いし。
膝下丈のレギンスだったので、さっそく靴を脱いで海です☆
水着姿のイギリス人が多いので、それ程冷たくないのかなと
思いきや、やっぱり冷たい。。。苦笑
彼らはきっと肉繻絆を何枚も着ているに違いない。
素足で海に浸かり、波と遊ぶなんて、いったい何年ぶりだろう。
とっても気持ちイイ♪
海岸に有るレストランで、昼はホワイトベイトのフライを食べました。
これも、また美味。しかも安いし。
ホワイトベイトというのはドーバー海峡でよく取れる小魚なんですが、
日本言う『わかさぎ』みたいな感じで、フライにして食べます。
ぶらぶらと海岸で遊んでから、ちょっと足を延ばして
古い教会の有る方へ向かいました。
もう天気が良すぎて少々暑いのと、気づいたら結構焼けてるぅ。
静かないい所だなぁ、としみじみ。
ロンドンの喧騒を離れて、本当にリフレッシュ。
楽しいお散歩から午後3時頃にはお宅に戻りました。
ぼちぼちガーデンパーティーが始まっていて、
招待客達に交じって、ピムズを一杯。やっぱり夏にはピムズでしょ☆
あまりお酒の飲めない私ですが、フルーツがいっぱい入ったピムズは好き。
おつまみをちょこちょこつまみながら、おしゃべり。
相方は、夜のひと仕事のために、部屋へ戻ってひと休み&練習。
友人がパーティーで色々企画して、サルサのレッスンを皆でしたりと
私も参加させてもらって、日頃の運動不足を解消。いや、実感。。。
タイ料理の夕食がいっぱい振る舞われて、
これぞ正に夏のイギリスのパーティーって感じ。
夜も更けて、相方の仕事が始まり、ちょこっとお手伝い。
。。。全然手伝いになってなかったけど。。。
夜中過ぎにベッドにダイブして爆睡。
翌日の昼過ぎにまたコーチでロンドンに戻って来ました。
帰りの方がさらに酔った気がする。。。あぁ。
なんか下界に下りて来たって感じ。笑
でも、ちょっと無理してでも、楽しまないとダメだぁね。
ホントにめちゃ楽しかった。友人の日頃の行ないがいいのか、
このところの天候不順のなか希にみる良い天気だったし。
豚インフル 2
動物愛護の強いイギリスでは、なかなか実験出来ないのですが、
日本で、サルを使ってH1N1ウイルスの生体実験をしたようです。
それによると、今回のH1N1ウイルスは
上気道、肺での感染が強く、肺での繁殖力は、
通常のインフルエンザウイルスよりも3倍以上、
個体によっては10倍になっていたとのこと。
H1N1インフルエンザウイルスで一番問題になるのは
心肺機能障害、上気道炎&肺炎ではないでしょうか。
大抵インフルエンザに感染した場合は、
直ぐに高熱(38〜40度)が出て、咽頭痛、関節痛になることが多いです。
今回の場合も、高熱、咽頭痛はあり、さらに
咳、息苦しさ、上気道の痛みが、多くの患者にみられるようです。
一般には、インフルエンザは高齢者が高リスクなんですが、
このH1N1ウイルス感染者での重篤及び死亡患者に
10代特に16才未満の患者が多く、高齢者はそれ程出ていない状況です。
東京医科研の免疫調査の結果によれば、
現在の90才以上の人から、このウイルスによる抗体が検出されたそうで、
何かの時に感作されたのではないかと考えられます。
アメリカの調査では、65才以上の人の中から
抗体が見つかったとのことですが、
もしかしたら、このウイルスに対して抵抗力を全く持たないのは
若年者なのかもしれませんね。
まぁ、だからと言って油断は出来ませんけど。
急な高熱が出るので、腎炎(Kidney Infection)とよく間違いやすく、
腎炎(Kidney Infection)の患者が、インフルエンザの感染と思われて
間違った薬物治療が行なわれてしまうこともあり、注意が必要です。
腎炎(Kidney Infection)の場合は、鼻水や咳等は無く、
上気道/肺の炎症も見られません。
現在、タミフル耐性もまだ希ですが出て来ており、
出来るだけ早いワクチンでの予防が望まれる所です。
タミフルを生産しているロシュ(Roche)は、
もうすでにかなりな収益を上げていて、株価は高値を記録しています。
(タミフルビルが建つね。きっと。)
まぁ、こればかりは世のならいとはいえ、
"風が吹けば桶屋が儲かる"式ですかね。
ついでに言うと、グラクソ-スミスクラインは、
豚インフルエンザワクチンの生産で、ほぼ独占しており、
ここも、べらぼうな収益が見込まれ、もうホクホクです。
何だかねぇ。出来るだけ外出は避けた方がいい、とか
言うけど、働かないと食べて行けないんだよね。
私達庶民はさぁ。笑
せめて、自己防衛策でもしてかからないように
祈っていないと。。。
皆さん、手洗い、うがい、体力保持で
乗り切りましょう。
日本で、サルを使ってH1N1ウイルスの生体実験をしたようです。
それによると、今回のH1N1ウイルスは
上気道、肺での感染が強く、肺での繁殖力は、
通常のインフルエンザウイルスよりも3倍以上、
個体によっては10倍になっていたとのこと。
H1N1インフルエンザウイルスで一番問題になるのは
心肺機能障害、上気道炎&肺炎ではないでしょうか。
大抵インフルエンザに感染した場合は、
直ぐに高熱(38〜40度)が出て、咽頭痛、関節痛になることが多いです。
今回の場合も、高熱、咽頭痛はあり、さらに
咳、息苦しさ、上気道の痛みが、多くの患者にみられるようです。
一般には、インフルエンザは高齢者が高リスクなんですが、
このH1N1ウイルス感染者での重篤及び死亡患者に
10代特に16才未満の患者が多く、高齢者はそれ程出ていない状況です。
東京医科研の免疫調査の結果によれば、
現在の90才以上の人から、このウイルスによる抗体が検出されたそうで、
何かの時に感作されたのではないかと考えられます。
アメリカの調査では、65才以上の人の中から
抗体が見つかったとのことですが、
もしかしたら、このウイルスに対して抵抗力を全く持たないのは
若年者なのかもしれませんね。
まぁ、だからと言って油断は出来ませんけど。
急な高熱が出るので、腎炎(Kidney Infection)とよく間違いやすく、
腎炎(Kidney Infection)の患者が、インフルエンザの感染と思われて
間違った薬物治療が行なわれてしまうこともあり、注意が必要です。
腎炎(Kidney Infection)の場合は、鼻水や咳等は無く、
上気道/肺の炎症も見られません。
現在、タミフル耐性もまだ希ですが出て来ており、
出来るだけ早いワクチンでの予防が望まれる所です。
タミフルを生産しているロシュ(Roche)は、
もうすでにかなりな収益を上げていて、株価は高値を記録しています。
(タミフルビルが建つね。きっと。)
まぁ、こればかりは世のならいとはいえ、
"風が吹けば桶屋が儲かる"式ですかね。
ついでに言うと、グラクソ-スミスクラインは、
豚インフルエンザワクチンの生産で、ほぼ独占しており、
ここも、べらぼうな収益が見込まれ、もうホクホクです。
何だかねぇ。出来るだけ外出は避けた方がいい、とか
言うけど、働かないと食べて行けないんだよね。
私達庶民はさぁ。笑
せめて、自己防衛策でもしてかからないように
祈っていないと。。。
皆さん、手洗い、うがい、体力保持で
乗り切りましょう。
不況の影響
最近は、出来るだけ簡単なお弁当を作って
大学に持って行っている私です。
まぁ学食のランチも結構いい値段していて、
しかもそれ程美味しいとは言い難いし。
(イギリスの学食ですからね、ご想像の通り。)
最近の学生は、金持ちなのか、親達が出資しているのか
それでも平気で使っているけど。
大学での給料取りの私としては、
別段それ程不況を感じることはないのですが、
先日、シティーで働く友人と一緒に食事をし、
その後飲みに行きました。
シティーに近い所で食事をしたんですが、
彼女曰く、ランチ時はかなり込んでいる店も
ディナーとなると、ガランとしている店ばかりで、
広い店内に私達だけ?! なんてことが
このところしょっちゅうだそうです。
その日も、とある一角の日本料理店に入ったんですが、
表通りにあるレストランは、どこもガラガラ。
その日も彼女がよく知っているその日本食レストランのマネージャーが
「来週いっぱいで、この店を閉めるんです。」
と言うので、びっくり。
彼女もかなりショックな様子でした。
やはり、なかなか経営が厳しいようで、
思った以上にシティーの不景気は深刻な気がしました。
彼女と飲みながら、
最近はスーパーのサンドイッチバッグや食パンがよく売れているらしく、
みんな手作りサンドイッチを持って行くようになっているとの話。
ビジネス街のシティーには、いたる所に
昼食を調達出来る店がいっぱいあるんですが、
ビジネスマンも自分の首が危ない昨今、
少しでも節約するようになったんですねぇ。
まぁ、かつては本当にバブリーな様子でしたからね。
接待やディナーでもシティー周辺のハイソなレストランは
どこもいっぱいで、カリスマシェフがもてはやされていましたし。
日本人の私からすると、ホントにバブル直後って感じです。
今までモテていたバンカーも、大変ねぇ。。。
あまり普段シティー辺りに行かないので分かりませんでしたが、
いやいや、現実はかなり深刻なんですねぇ。。。
大学に持って行っている私です。
まぁ学食のランチも結構いい値段していて、
しかもそれ程美味しいとは言い難いし。
(イギリスの学食ですからね、ご想像の通り。)
最近の学生は、金持ちなのか、親達が出資しているのか
それでも平気で使っているけど。
大学での給料取りの私としては、
別段それ程不況を感じることはないのですが、
先日、シティーで働く友人と一緒に食事をし、
その後飲みに行きました。
シティーに近い所で食事をしたんですが、
彼女曰く、ランチ時はかなり込んでいる店も
ディナーとなると、ガランとしている店ばかりで、
広い店内に私達だけ?! なんてことが
このところしょっちゅうだそうです。
その日も、とある一角の日本料理店に入ったんですが、
表通りにあるレストランは、どこもガラガラ。
その日も彼女がよく知っているその日本食レストランのマネージャーが
「来週いっぱいで、この店を閉めるんです。」
と言うので、びっくり。
彼女もかなりショックな様子でした。
やはり、なかなか経営が厳しいようで、
思った以上にシティーの不景気は深刻な気がしました。
彼女と飲みながら、
最近はスーパーのサンドイッチバッグや食パンがよく売れているらしく、
みんな手作りサンドイッチを持って行くようになっているとの話。
ビジネス街のシティーには、いたる所に
昼食を調達出来る店がいっぱいあるんですが、
ビジネスマンも自分の首が危ない昨今、
少しでも節約するようになったんですねぇ。
まぁ、かつては本当にバブリーな様子でしたからね。
接待やディナーでもシティー周辺のハイソなレストランは
どこもいっぱいで、カリスマシェフがもてはやされていましたし。
日本人の私からすると、ホントにバブル直後って感じです。
今までモテていたバンカーも、大変ねぇ。。。
あまり普段シティー辺りに行かないので分かりませんでしたが、
いやいや、現実はかなり深刻なんですねぇ。。。
